心をブチ抜かれてちょうど４週間。 以前の私からは想像できないくらい気丈に、至って普通の毎日を過ごしている。 ９割方平気なのだ。 でも１割はふとした瞬間に襲ってくる。 カレンダーを見て、まだ一緒にいた日々を思い出す。彼のLINEの写真が変わったお知…

緊急事態宣言が出されて早１ヶ月半。 やばい・・・この１ヶ月半、なにか自分を成長させられたかな？ ステイホーム期間の中で、成し遂げたこと成長できたことはあったかな？ 最近は同じ毎日で怠けてきた・・・料理もしなくなってきたし、プログラミングも苦で…

今日のような雨で湿気が多く、どんよりとした天気の日は不調になる人が多い。 身体が重くて不調、心が沈んで不調。 なんにもしたくなーいベッドから動きたくなーい！ それは”低気圧”が私たちの自律神経に影響を及ぼしているのが原因である。 人間の身体は気…

こんにちは、現在アイデンティティを喪失中の名もない南国フルーツです！ 今日もご覧いただきありがとうございます。 私の想定以上に連日アクセスがそこそこあり、驚き（はてなブログは新着表示がなかったような・・一体どこから？！）＆嬉しい限りです。 さ…

午前中の白い強い日差し、とてもいい。綺麗でステキ。 身体も心もスッキリする。最近は特に日差しが強くなってきたから、太陽光線がジリジリ熱くて気持ちいい！ コロナ前に行ったハワイの写真。 日差しを浴びていると、健康のために必要なビタミンDやらその…

今日は朝からしんどい。 まず、いま私は傷つきどん底にいる状態なので（前記事参照）、通常時のように正常に穏やかホルモンのセロトニンが分泌できない。 昨日は朝から晴れていたので日光浴とストレッチを１０分でもすればセロトニンが湧いてきて、心が落ち…

失われたアイデンティティを取り戻すためのアクション、残りの３つ！ 前記事↓の続きです pink8pineapple.hatenablog.com ・失恋感情に向き合うこと（たとえば失恋ソングを聴きまくる） ・信頼できる人、信頼してくれる人を作る（or居る）こと ・信頼できる友…

昨日はだいぶ早起きをした。 喪失感で心も身体もからっぽで、最高に落ち込んだ気持ちで自然と目が覚めた。 それは一昨日の夜、人生で最大の大失恋をしたからである。 大失恋・・・虚しい、辛い。 こんな悲しい気持ちにどっぷり浸かるのに、今の自粛ムードは…

たとえばコロナで自粛中の今、 家に居たって成長しよう。筋トレをやってみたり新しく勉強を始めたり料理の腕を磨いたり。 そういう人、多いと思う。 基本的に人は１日１日を無駄にはしたくない、少しでも前進したいと思う向上心を多かれ少なかれ持っているか…